2009年11月12日
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テニスやボウリングをした日の夜は、寝る前に必ずストレッチをするようにしている。
疲労回復を早めるのが目的なんだけど、我が部屋はフローリングだから、寝ころんだ体勢になると、膝・踝・足の甲が痛くて充分な体勢を保つことが難しかった。
そこで用意したのが
XYSTUS(ジスタス)のエクササイズマット
広げるとこんな感じ
疲労回復を早めるのが目的なんだけど、我が部屋はフローリングだから、寝ころんだ体勢になると、膝・踝・足の甲が痛くて充分な体勢を保つことが難しかった。
そこで用意したのが
XYSTUS(ジスタス)のエクササイズマット
広げるとこんな感じ
裏にはびっしり滑り止め
ヨガマットと違ってしっかり厚みがある(およそ20mm)から、床に当たる痛みは全くない
スポーツの後だけじゃなくて、平日の寝る前にもしっかりストレッチができるから、次の日のコンディションを整えたり、週末のスポーツの時のけが防止にも効果が期待できそうだ。
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こいつは重宝するわ～
