Ack1 in the house!

昨日の昼、突如会社で縄跳び大会(！？)が始まった。

事の発端は、最近営業から内勤になったおじ様(大先輩です)が運動不足解消の為に跳び縄を持ってきたからだ。

それを聞いて、早速僕もMY跳び縄持参でその波に乗ることにした。

縄跳びをするのは何年振りだろうか。記憶が確かなら大学時代にすこしやったことがあるから、かれこれ7，8といったところだろうか。

やる前に思っていた以上に跳べてなかった

小学生の頃、友達と跳びまくっていた思い出に浸りつつ、全然跳べなくなった自分に軽くショックを覚えた。
そうは言っても、二重跳びは30回以上できた
久々にしては上出来かな。


何気に縄跳びって有酸素運動だから、少しやっただけでもか～な～りしんどい。

テニスもボウリングも下半身が重要だから、天気が良い日は運動不足解消も兼ねて、縄跳びトレーニングをしようと思う。

当面の目標は、

に設定しよう。