Ack1 in the house!

明日の試合に向けて、今日は昼過ぎから酸素カプセルに入ってきた。

昨日の振替レッスンと今日の祭礼の影響で、腕や腰に疲れが溜まっている状態だった。

今日も50分コースでしっかり酸素を取り込んだ。


そして今日はサークルのE2kaさんをお誘いしていた。

E2kaさんはここ数ヶ月、左肩や右手首の故障でサークルの練習をお休み中

回復に時間がかかっていたようだったので、快方に向かうきっかけになればと思って、酸素カプセルに入ってもらった。

酸素カプセルに入るとけがの治りが早くなる、というのは有名選手の例で実証済みだ。

カプセルから出た後、傷めている手首や肩、腰にテーピングやマッサージをしてもらっていた。

そして、チタンテープと、関節の痛みに効くと言われるコンドロイチンとグルコサミンのサプリメントを購入された。

しばらく使ってみて、痛みが癒えていくことを願っている。  続きを読む

今日は年に1度の、会社の守護神の祭礼だった。

ここ最近は御祝品にスイーツを頂いているけど、今年はバウムクーヘンで有名なYATAROのラスクだ。



今回頂いたのは3種類の詰め合わせだ。



味のベースはハニーで、ほのかな甘みが特徴だ。

ごまは香ばしさ、チョコレートはほろ苦さがプラスされている。

ラスクは1枚が軽いから、3枚ぐらいならあっという間に食べ終わってしまう。

甘さがしつこくないから、何枚でも食べられそうだ


祭礼の準備や片付けで随分と疲れてしまったけど、このラスクのお陰で一息つくことができた






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癒しのラスクに救われたな