Ack1 in the house!

ここ最近、サーブの改善に取り組んでいる。

今まで、スライスサーブの回転を重視していて、トスを横へ出していた。

実際それで回転は掛かるけど、ボールへ力を伝えきれていなくて、無理に力を伝えようとして腕や肩に負担が掛っていた


先々月振替レッスンに行った時、メニューにたまたまサーブ練習が入っていたので、コーチに見てもらって、“トスを前に出すように”とアドバイスを頂いた。

それからはずっと、トスを前に出すようにしてサーブを打つようにしてきた。


今日はその効果を確認するべく、サークルの練習にFZ28を持ち込んで、動画でフォームチェックしてみた。


チェックの結果、夏にチェックした時よりはトスの位置が前になっていた。

けど、ラケットはまだ横から出ていた。

これは肘の位置に問題がありそうだ。

肘が頭に近いところにあれば、ラケットは自然と体に近いところでスイングできるようになるはずだ。


TEG毎年恒例のチャンピオンシップに向けて、あと2か月で良い状態へ持って行かねば






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体のコンディションも整えていかんとね  

体育の日の今日はいだかテニス主催のダブルスチーム対抗戦に参加してきた。

昨年もエントリーしたこの大会。

昨年は最後の試合で、自分でも驚くようなプレーでチームメイトを驚かせた。


今年も良いプレーができるように意気込んでいた。

でも、試合の1週間前に一緒にペアを組むりぃだあが、ぎっくり腰になって出られなくなるアクシデントが発生

代役として、今回一緒に参加してくれたU気君の友人、ぐっさんにお願いした。


今回は、U気君，ぐっさんペアと、熊Eさん，Ack1ペアというチーム編成で臨むことになった。


まずは3チームによるリーグ戦だったんだけど、第1戦は両ペアともに緊張からかミスが目立ち、それぞれ2‐6，2‐6で敗れた。

続く第2戦でも波に乗ることができず、あっさり2連敗を喫した。

これによって、順位別トーナメントはCグループに入ることになった。


ここで、上のブロックか下のブロックのどちらかを選択できることになったので、迷った末に上のブロックを選んだ。

この選択が後にターニングポイントになるとは、この時思いもしなかった。


Cグループの初戦は、若者チームとおじさんチームの勝者と行うことになっていた。

で、この試合、もつれにもつた末に若者チームが勝った。


さあいよいよ出番だと思ったら、何とこの若者チーム、次の試合以降をキャンセルしてしまったのだ

結果、我々は不戦勝で決勝進出が決まった  続きを読む

今日は仕事帰りに、ガット張りを頼んでおいたラケットを引き取りに行った。

今回はBabolatのプロハリケーンツアー+VSのハイブリッド。



最近はハイブリッドのパッケージで販売されるものが少なくなっているみたいだ。

本当は違うのを組み合わせようと思っていたんだけど、結局手に入れることができなかった。


改めて張り上がった状態を見ると、プロハリの色が黄色だから、今までの印象と違う感じがした。

今回は前回より少し固めに張ってもらったけど、思った以上に固い気がする。

まずは明日のテッグでのイベントで使ってみて、早く感触に慣れてしまおう。


これで、ウェアからシューズ，ガットを新しくした訳だ。

道具に関しては準備が整ったから、後は自分のコンディションを整えるだけだ。






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試合までおよそ1週間。しっかり練習しなきゃいかんな  

最近、ふと気が付いたことがある。

それは、テニススクールで同じシューズを履いてる人が多い、ということだ

私は前からYONNEXのシューズを愛用しているんだけど、スクールで2割引で手に入るから、いつもスクールで買っている。

で、スクールでシューズがかぶってるってことは、私と同じ考えの人が多いっていうことに他ならない。


これはあくまで私の個人的な思いだが、私は



ちょうど良いタイミングというか、今履いているシューズの、つま先の内側やかかとの摩耗が激しくなってきた。

ここは思い切って、他のメーカーのシューズを買うことにした。  続きを読む

昨日よりは雲が多かったけど、良い天気に恵まれた今日は、大学時代の後輩達とテニスをしてきた

前々から今日参加した後輩の1人に誘われていたものの、コートが取れなかったりスケジュールが合わなかったりで実現できていなかったけど、まとまった休みでちょうどコートが取れて、実現することができた。


今日集まってくれた後輩は3人で、そのうちの1人は、今日会うのが私が卒業して以来だった。

今日会うまでに転職していて、来年には結婚を控えているらしい。

もう1人は1児のお母さんになっていて、今日はもうすぐ1歳半になるそのお子さんと、子守役のお母さんと一緒に来てくれた。

彼女と会うのは1年半ぶりぐらいだろうか。


今日は更に主催者の後輩が知り合いの方を5人呼んでくれた。

当初はコートを1面しか予約できていなかったんだけど、コート代を支払った時に管理棟のおじさんが、『ちょうど今キャンセルが出て2面使えるけど、どうする？』と聞いてくれた。

10人おったら1面じゃ足りんなぁと思っていたから、迷わず2面使わせてもらうことにした。  続きを読む

今日は何をやるにも絶好の1日だった

今朝は仕事の時よりも早く起きて洗車して、その後TEGでいつものレッスン

更にその後、サークルの練習に参加っていう感じでこの良い天気を満喫できた。

お陰で顔とか首の後ろが日に焼けてヒリヒリする


さてさて、来月の12日に昨年も参加したダブルスチーム戦に出ることになった。

これからその試合に向けて練習＆調整をして準備しなきゃいかん。

で、今日はサークルの練習で新しい戦術にチャレンジした。


それは、




前衛とサーバーが一直線になるフォーメーションで、予めどちらへ動くか決めておいて、サーブを打った後それぞれが決めた方向へ動いていく、というものだ。

最初に説明を聞いた時には難しそうな印象を受けたけど、実際にやってみると結構使えそうな手応えを感じた


とは言っても、今日初めてやったばっかりでいきなりマスターできる訳もなく、しばらく練習してポイントを確実に取れるようにしていきたい。

サービスゲームを確実にキープできれば、リターンゲームにも良い影響が出るはず。

このフォーメーションで自分達から流れを掴んでいければ、良い結果が出せるだろう。






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試合の時も今日ぐらい良い天気になれば良いんだけど  

土曜日の朝、三好のスポーツオーソリティへ行ってきた

その目的は、



NIKEのウェアとファイテンのネックレスを買ってきた。

ファイテンのネックレスについては後日書くので、今日はNIKEのウェアについて。

今回買ったのは、Tシャツ2枚(黄色いのが半袖，紺色が長袖)と、ハーフパンツ1本と帽子1つ。

長袖シャツ以外は、早速昨日のサークルの練習で着てみた。

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今日もいつものようにのレッスン。

だったんだけど、参加人数が何とたったの3人だった。

確かに昨日から夏休みっていう人は多いだろうし、一緒にレッスンを受けているりぃだあと901さんは、ダブルスの試合に参加ってことで今日はお休みだった。


人数が少ないとどうなるかっていうと、レッスンの時間が短縮されてしまうのだ

今日のメニューはリターンだったけど、そこそこ人がいれば、いろんなサーブを返す練習になって良いんだけど、物足りなさを感じてしまった。

まぁ、致し方ないところではあるけど、不完全燃焼って感じだ。


しかも今日はサークルの練習もお休みだからなおさらだ。




それにしても、今日は昼から何しようかなぁ…。

久々に1カラしてくるかな







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そろそろ試合にも出たいなぁ  

この週末の激しい雨とは打って変わって、今日は久々の快晴

そして、ようやく東海地方も梅雨明けだ。

とは言え、まだまだ不安定な状況が続きそうだから、油断はできんかな。


さてさて、昨日は屋根付きハードコートでの練習だったんだけど、先週に引き続き、動画でサーブのフォームをチェックしてみた。

相変わらずサーブの打点が低くて、安定はしているんだけど威力がない。





って思っていた。



そしたら、何処からともなく“天の声”が





おぉ、そうか

確かに今はトスの位置が横方向になっとるわ。

それを打ちたい方向へ上げるようにすれば良いのか


他の人と一緒に見てもらうと、自分1人では気が付かない(というか、どこが問題なのか分らない)ことも、いろいろと分かってくるもんだ。


今度の練習は、トスの位置に気を付けてサーブを打ってみよう。






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今度の週末は晴れてくれるだろうか  

今日のサークル練習には、FZ28を持って行って、動画モードでみんなのサーブのフォームを撮ってみた。

今日参加した5人を一通り撮って、その場で各自フォームのチェックをしてもらった。

そして、家に帰ってからテレビにつないで細かく分析してみた。
(非常に残念なことに、せっかくハイビジョンで撮ったのに、ケーブルが普通の端子しかないうえに、テレビもD端子が他のに使っていて空きがなかった)


まずは自分のサーブを自己分析。



ざっとこんな感じだった。全体のバランスは悪くないかな。

次のスクールのレッスンの時にコーチに相談してみよう。


今回の5人の中で、非常に参考になるフォームの人がいた。

トスを上げた後、しっかり膝が曲がっていて、インパクトの時にはラケットの先から足先までが一直線になっていた。

このサーブはとても綺麗で理想的

これからこのサーブを目標に練習していこう






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どんなスポーツも綺麗なフォームが大事だね  

今日のサークルはサーブ練習

いつもサービスコートにカラーコーンを置いて的にしているんだけど、今日はそれに加えて…



ネットの上に、りぃだあお手製の新たな的を用意。



サービスコートの的を狙うよりネットの的を狙うことによって、サーブの軌道をイメージしやすくする訳だ。

理論はボウリングのピンとスパットの関係と同じだ。  続きを読む

梅雨明けを間近に控え、そろそろ夏本番に向けて準備をせねばならん。

毎年恒例の炎天下テニス対策で、今年はこんなものを用意した。




使い方は至って簡単

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日曜日、レッスンの後でフロントから呼び出しがかかった。

何で呼び出されたか正直心当たりがなかったし、突然のことで少々困惑気味だった

『何か悪いことでもしたかや？』とか思いつつ、取りあえずフロントに行ってみた。


『先日シューズを買って頂いた時の、プレゼントの靴下が入荷しました！』

『あっ、そうだったっけ』


そういうことになっているのをすっかり忘れていた

もらったのはYONNEXの靴下だった。



いつも履いてるのと同じシリーズの違う形のものだった。


全く頭から抜けていたから、ちょっと得した気分になった





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押してみや～ち
  

今日も例の如くテニスDay

今の時期は梅雨の真っ只中だけあって、湿度が強烈だ

テニスをするには、かなり過酷な季節に入ってきた。


朝のレッスンは、いつもレッスン前に飲むスーパーヴァームの効果で結構汗をかくんだけど、今日はエアコン入れてくれんかったのに加えて、人数が少なめで運動量が多かったから、Tシャツの９割が汗で色が変わった


昼からのサークルの練習の時も、ちょっと晴れ間が出て、湿度そのままに気温が上がったせいで、最初の10～15分ぐらいで汗だく状態に。

汗を吸った分だけTシャツが重たく感じる

脱いで下に落とすと、“ドスッ”って音がしそうなぐらいだ。


こうなってくると、Tシャツ・タオルが1枚ではおっつかなくなる。

Tシャツは、レッスンの時もサークルの時も最低2枚ずつは必要だな。

タオルも余分に1枚か2枚は必要だな。






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迷わず押せよっ  

今日は昨日に引き続き素晴らしい天気だった

日差しはもう夏モードだけど、風が熱くなくて気持ちが良かった。


梅雨入り前の快晴は有効に使わんといかん、ってことでがっつりテニスDay


今日の天気とは裏腹に、僕のプレーは曇り気味だった

朝いちのレッスンでは妙に体が重たくて、自分のイメージと体の動きにズレが生じていた。

金・土とボウリングしたし、寝不足も続いとったから、疲れが残っていたのかも知れん。


その後、ドロップボレーでの練習は参加人数が4人しかいなかったから、1セット×2試合やったけど、相変わらずの体の重さ

特に足に疲れが溜まっていたみたいだ

ボウリングも下半身の安定が重要なスポーツだからなぁ。きっとそのせいなんだろうな。

ほんでもサーブは余計な力が抜けてて、しっかりスイングできてたから良かった  続きを読む

先週注文しておいたオムニ・クレー用のテニスシューズが入荷したので買ってきた。



テニス歴15年目に突入して、初めてオムニ・クレー用を買った



やっぱりYONNEXは日本人の足に合わせて作っているからしっかりフィットするわ。

前に買ったシューズに付いていた予備の靴ひもにCHANGEしてイメージCHANGE



もうすぐ梅雨入りするから、いつ出番がやってくるのか分らんけど、どんな感じか楽しみだ






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クリックしてや  

連休2日目の今日はがっつりテニスDay

今日のスケジュールはこんな感じだった


8:30～10:00　　TEGでレッスン

11:00～13:00　サークルの練習

13:30～19:00　別のサークルへ飛び入り参加


途中の移動時間や休憩時間を抜いても、8時間近くテニスをやったことになる。

今日みたいに1日がっつりテニスができるのはありがたいことだ。

正直な話、昼過ぎからお邪魔させてもらったサークルでのテニスは2時間ぐらいで切り上げるつもりだった。

けど、何だかんだで結局ラストまで付き合うことになった。

結局サークルの皆さんとも楽しくテニスができたし、新しい交流ができたのが良かったんだけど、めっちゃ疲れた

寝る前にしっかりストレッチしとかんとやばいな、これは。





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今日は朝レッスンの後、昼から2時間外でしてきた。

練習場所として使っている日進市総合運動公園は、あちこちに桜の木が植えてあって、散歩しながら写真を撮ったりする人達が結構いた。

テニスコートの側には、ソメイヨシノじゃなくて八重桜があって、お花見しながらテニスを楽しめるようなシチュエーションだ。

ソメイヨシノも良いんだけど、八重桜も綺麗なんだよね～

お花見しながらテニスするって、結構贅沢だよなぁ～

いつもの半分の時間しかできなかったけど、春を感じながら体が動かせて、楽しい時間だった。






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この間の日曜日、いつものようにサークルの練習が終わって、家でのんびりしていたら、体の異変に気が付いた

それは、







日曜日は風が強くて寒く感じたけど、天気はすごく良かった

で、長袖のウェアを着ていたんだけど、動くと熱くなったから、腕まくりして、右腕にはリストバンドをしていた。

そしたら、腕まくりしたところだけ真っ赤に日に焼けちゃった訳だ

しかも右腕はリストバンドの部分がくっきり白くなっちゃってるから、かっこ悪くなっちゃってる  続きを読む

今日は絶好のテニス日和

風がなければ最高のコンディションだ。

昨日のマッサージ＋鍼のおかげで、肩と腰がよく回るようになった

フォアハンドもバックハンドもスイングがスム～ズ

サーブも前は肩の痛みで振れなかったのが、しっかり振れるようになった

この状態をkeepしながら、この先も長く続けられるようにしたいね。  続きを読む